Личная эффективность и самооценка. С чего начать? | Тренинговый центр HR Gelios

Приглашаем Вас на тренинг 

«Личная эффективность и самооценка. С чего начать?» из цикла тренингов «Территория успеха»

Продолжительность: 12 часа (4 занятия по 3 часа).

Документ об окончании: именной сертификат.

Спикер: Татьяна Никифорова.

Стоимость: 1250 грн.

Цель:

  • Научиться относиться к чужому мнению равнодушнее.
  •  Увидеть в себе недооцененные способности и таланты
  •  Научиться противостоять чужой деструктивной критике.
  •  Поверить в себя и начать действовать с целью достижения успеха.

Программа.

Занятие 1

  • Что такое личная эффективность?
  • Почему не все добиваются цели?
  • Цель и желания. Основные заблуждения.
  • Что стоит между тобой и целью?
  • Целеполагание. Достижение максимального результата.
  • Целостная личность. Треугольник Карпмана.

Занятие 2

  • Лень. Миф о лене.
  • Прокрастинация. Миф о прокрастинации.
  • Мотивация. Миф о мотивации.
  • Базовые причины прокрастинации.
  • Основные иллюзии и стереотипы.

Занятие 3

  • Виды самооценки и влияние на успех.
  •  Методика Джохары «Слепое окно самооценки».
  • Самоопределение и уровень притязаний.
  • Эмоциональное состояние и самооценка.
  • Высокая ценность личности.
  • Низкая ценность личности.

Занятие 4

  • Я – концепция.
  • Мой идеальный образ.
  • Сбор данных про себя.
  • Анализ ситуации и как изменить «Я – образ».
  • Уверенность в себе в достижении успеха. С чего начать?
Регистрация на тренинг

Спасибо за то, что Вы с нами!