Тайм-менеджмент. Самодисциплина и концентрация. | Тренинговый центр HR Gelios

 

Приглашаем Вас на тренинг

 «Тайм-менеджмент. Самодисциплина и концентрация»

Продолжительность: 16 часов.

Документ об окончании: именной сертификат.

Спикер: Татьяна Никифорова.

Стоимость: 1250 грн.

Цель мероприятия:

  • научиться максимально эффективно распоряжаться временем;
  • развить навыки грамотного построения системы управления временем;
  • узнать, как успевать жить, а не только работать.

Программа 

Целостный тайм-менеджмент.

  • Понятие времени. Анализ эффективности использования ресурса.
  • Понятие биоритмов. «График работоспособности»: планирование времени с учетом индивидуального уровня активности в течение дня.
  • Выделение сильных и слабых сторон своего стиля управления временем.
  • Личные ценности в отношении времени.
  • Целостное управление временем и жизнью: модель временного баланса.

Традиционные источники временных потерь.

  • Типичные «поглотители» времени.
  • Ликвидация утечек времени.
  • Бизнес не терпит медлительности.

Планирование времени и эффективное целеполагание.

  • Время как ресурс организации.
  • Ключевые принципы рациональной организации времени.
  • Определение и виды целей.
  • Формула SMART: целеполагание «по-умному».
  • Принципы планирования времени.
  • Составление долгосрочного, среднесрочного и краткосрочного плана.
  • Как управлять временем в изменяющейся ситуации.

Законы управления временем.

  • Особенности восприятия и законы времени.
  • Принцип Эйзенхауэра.
  • Принцип Парето.
  • АВС-анализ.
  • Диаграмма Ганта – долгосрочное планирование и управление проектами.

Делегирование полномочий.

  • Преимущества делегирования.
  • Принципы эффективного делегирования полномочий, зоны и уровни делегирования.
  • Инструменты делегирования полномочий.
  • Пути преодоления трудностей в делегировании.

Контроль в тайм-менеджменте.

  • Этапы контроля
  • Организационные принципы распорядка дня
  • Самоконтроль в тайм-менеджменте
  • Включение «внутреннего будильника» и умения чувствовать время

Повышение личной эффективности.

  • Потеря времени – затраченный потенциал.
  • Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности.
  • Техники самоорганизации. Самоменеджмент.
  • Умение говорить «нет» выполнению чужих просьб и задач.
  • Курс на успех.
Регистрация на тренинг

 

Спасибо за то, что Вы с нами!

comments powered by HyperComments